Definição de saúde

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Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o conceito de saúde é definido como “estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente a ausência de uma doença ou enfermidade”.

Para a terapia ayurveda, saúde é a combinação dos diversos aspectos da vida do ser humano juntamente com o equilíbrio do organismo físico, a harmonia mental, emocional e espiritual. A ayurveda define uma pessoa sadia como aquela que apresenta equilíbrio entre os doshas (princípios vitais), o agni (fogo digestivo), um adequado funcionamento dos dathus (tecidos), uma correta função excretória do organismo através dos malas (produtos de excreções) e a ausência de ama (toxinas); e que experiencia a felicidade no espírito, nos sentidos e na mente. 

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A saúde ou a falta dela é vista como o resultado de nossas ações diárias e funciona como o espelho de nossos sentimentos, pensamentos e relacionamentos no dia a dia. Sendo assim, é o resultado da forma como nos relacionamos com o universo.

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Se você quer saber como foram seus pensamentos ontem, olhe seu corpo hoje. Se você quer saber como será seu corpo amanhã, olhe seus pensamentos hoje. (Deepak Chopra)

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O Ayurveda preconiza a saúde integral e privilegia a prevenção das doenças. O ideal dela é que, por meio de uma vida equilibrada, em harmonia com os ritmos da natureza, os seres humanos tenham, em seu próprio sistema imunológico, o melhor remédio – aquele que não deixa nenhum mal se instalar.

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Todo mundo deve considerar seu corpo como um presente inestimável daquele que te ama acima de tudo, uma maravilhosa obra de arte, de beleza e mistério indescritível além da concepção humana e tão delicado que uma palavra, uma respiração, um olhar, ou melhor, um pensamento pode prejudicá-lo. (Nikola Tesla)